改訂 人生の目標

１.食の制圧とミトコンドリアの操縦　
第1段階＝週二ラマダン（木+日曜可食日）→第2段階＝週二ラマダン（木曜食+日一食）
　 第3段階＝週一ラマダン（木曜食）→第4段階＝週一ラマダン（木一食）
２.一万歩歩く。
３.かんたん腕立て３０ｘ３＋かんたん腹筋５０ｘ３
４. 自らを含めて環境を清めいつ（齋）く。
５. 心経を書く。427作
６. 作句、108句
７. 自分の考えをまとめる。わたくし公理の記述
８. 自ら、一方的によく人にかかわる。感謝する
８補追. 印章をもって皆の運勢を保つ

これが人生の目標。